初级冥想课程（转）

lizzy30000 · 发表于 2007-9-3 22:44:14

唉。。有空回去试试。

Evespirit · 发表于 2007-9-4 15:21:05

曾经试过在临睡前冥想，结果就是一晚上都没睡好。看来这项活动还是适合有慧根的人。

rzndu · 发表于 2007-11-10 12:16:53

现实中有法师冥想就有用了

eushar · 发表于 2010-3-17 18:05:12

别追随固有的形式，追随内心（硬是那样想会走火入魔的，或者叫摒气），那些程序好比是建议和章程一样，我们自己的灵魂就是自己的导师，听他们没错的。
再者入定不难，难在你能不能持久。老实说，那感觉是很舒服的，但要持久一点也不容易。

noli · 发表于 2010-4-26 01:24:37

有助于睡眠么...我想

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