预防针（二）

lkmax100

　　本期关键词：表观遗传。
　　现在您可能还没听说过这个词，这没什么。不过在您跟我一样大致明白了这个词是什么意思之后，您很可能会与我一样不禁想到：我勒个去，骗子们靠这个词能忽悠多少人呐！（想想可以，您千万别一时眼红转行当骗子去了就是．．．．．．）

　　相信现在不少人都知道，人与人在基因层面上其实没多大差别（您想啊，这人与猴子啥的基因编码的不同才２％左右啊，您这偏差要是大了．．．．．．），而且基本上偏差稍微大点的基本上不是因各种疾病早夭就是根本不可能发育完成，甚至连出生与否都会是极大的问题。
　　所以，基本上，在基因层面去讲什么优生优育，那都是鬼扯，除开骗钱还是骗钱。

　　于是自然的，从现在开始，拥有良好出身的“表观遗传”就自然成为了各路资深骗子们捞钱的幌子。

　　基因差别不大是事实，但是那为什么人与人之间还是有那么大的差别呢？而且，人们自然希望，那些好的差别能否遗传呢？

　　简单点形象点说，基因一样的意思就是说每个人潜力都差不多（不分男女），之所以会出现实力上的差距，就在于您的潜力是否发掘了出来。
　　那么，表观遗传为什么是新的骗界新宠呢？
　　同样简单点形象点的说，表观遗传的意思就是说实力差距的根源的一部分在于每个人的基因的被激活的部分不一样，而这种激活会受到行为影响，而且这种不一样的激活具有遗传的可能。（来吧，我们通过大规模研究发现了成功人士的基因的激活模式，精心设计出了一套培训方案，能同样的激活您的基因，帮助您挖掘出您的潜力，而其还是可以遗传的哦！真可谓是买１送Ｎ哦亲！不仅利己，更能保障千秋万代哦亲！）

　　恩，实话实说，我都挺动心的．．．．．．
　　可惜的是，片面的事实终归只是片面的事实；遗憾的是，片面的事实却能骗倒不少人．．．．．．

　　人的差距的一部分确实是源自人体内基因被激活的部分不尽相同。
　　这种不同可以来自遗传，但是更多的源自环境的塑造。没错，环境对人影响的一部分就在于部分基因被激活，部分基因被沉默，这就是表观遗传的关键所在。（自然也是骗子们的卖点所在）
　　我个人认为，这可以视作基因对环境的记忆，是生命体对环境的适应的一种体现。
　　此外，特别强调一点，这种记忆通常并不具有全局性。例如，在特定的饮食结构环境中，你的消化系统会产生一定的记忆性，即让能生产有利于该种饮食结构下消化的相关消化系统中的细胞中的相应的基因更加活跃（激活），而减少其他类似的基因的表达（沉默），以适应市场需求．．．．．．
　　至于表观遗传中的遗传二字，关键点在于：这是你体内的细胞传递给你体内的细胞。虽然说您大可以活个百多岁，但是您体内相当部分的细胞只有几天寿命。在对环境有了记忆的细胞进行增殖的时候，这些记忆会传递给新产生的细胞。
　　而人类活动中能影响到生殖细胞，使之产生记忆的，是没有的．．．．．．
　　所以，表观遗传确实能遗传，但却是你自己的细胞把自己对环境的适应的信息传递给自己新产生的细胞，是无法直接遗传给后代的。
　　
　　表观遗传确实可以间接传递给后代。
　　表观遗传产生的根本是对环境的适应，所以如果给后代营造相同的环境，就很可能使后代获得相同的表观遗传。
　　例如，你营造细心温暖的家庭环境，那么你自己的身体系统就比较能够对抗压力带来的生理变化（简单点说就是你抗压能力强），那么你带大的孩子基本也会具有较强的抗压能力（即你的孩子体内相应的系统形成了与你体内已有的相似的表观遗传）。这样也算是遗传，但是这实际上是环境带来的遗传，不是直接的生物学意义下的遗传。

　　所以，你想让你自己的孩子获得与你相似的表观遗传？无需借助骗子的独家方案，自己营造环境即可——难道还有人比你自己更熟悉你自己的成长环境么？

　　这也再次警示我们：想让我们自己的孩子们变得更好？先让他们生活的环境变得更好吧！——不仅只是自然环境，更重要的是社会环境。

wu80000

楼主看到了本质，高，实在是高。最后一句话更加精辟。

lkmax100

　　首先，让我们明确一点，人的身体是一个动态平衡系统。所以，短期的摄入某些营养品基本没有任何意义——炫富的除外。而且对平衡比较脆弱的人（老弱病残孕等）来说，强行偏离平衡态是一场危险的赌博：你无法预料的身体的新的平衡点是往“好”移动还是往“坏”移动。一般来说，人的身体不喜欢没事找事，所以往“坏”的方向移动的可能性会更大点。
　　所以，一般来说，一般时候，不要没事找事，吃什么补品之类的，平平淡淡才是真。

　　但是，如果确实能够以某种方式让人体获得比较好的表观遗传呢？

　　表观遗传的设计
　　每个人的生活环境生活方式都有所不同，这种不同直接导致每个人的表观遗传都不甚相同，这种不同又导致每个人身体的动态平衡系统的不同，而这种不同最终导致每个人身体健康程度的不同。
　　如果，科学研究最终发现了那些能够使得人体动态平衡系统更加稳定的表观遗传以及其获得方式，那么无疑会极大的帮助人们保养自己的身体。

　　当然，以我比较偏激的观点来看，凡是无法让人获得表观遗传的补品养生品，全部都顶多相当于安慰剂——如果没有把你的身体的平衡带往更坏的方向的话。

　　所以，毫无疑问，下一代骗钱的高端保健品无疑会挑出使用者中那些获得了比较好的表观遗传的范例大肆吹嘘．．．．．．然后钱被骗子赚，黑名被科学背。

　　例如，现代不少养生的都喜欢说什么和尚道士有什么独家秘诀（诸如长期吃素等等），其实在我看来更为关键的是这些人周遭环境比较稳定，所以其体内的动态平衡系统比较平稳（请注意理解体会动态系统的平稳与动态系统的稳定的区别），再加上心态一般比较平和稳定，健康长寿的自然就多了。

　　动态系统的稳定是指当系统受到扰动时（环境变化，例如疾病等），系统会偏离平衡态，但是如果没有超过系统承受的限度，那么最终会回归平衡态。系统的稳定性主要表现在能够承受的限度的大小以及回复平衡态的速度的快慢。直白的说，就是能够承受较为严重的疾病，且回复健康速度越快的身体越好。
　　动态系统的平稳则是从时间的角度来看整个系统的变化之一，即在观察的时间内，整个系统没什么大的变化。这种现象可能是因为系统的稳定性很强，也可能是在该时间段内系统没有受到引发变化的扰动。简单点说，就是一生安稳。
　　例如，甲身体稳定性强，即使患上Ａ疾病也能很快痊愈，能够活到８０岁。乙身体稳定性弱，若患上Ａ疾病即使能够痊愈，身体也会变得更加脆弱，无法活到８０岁，但是如果没有患上Ａ疾病或者其他较严重的疾病，那么很可能活到８０岁。最终，甲患上Ａ疾病活到８０，其身体系统稳定性强，但不平稳；乙没患上Ａ疾病活到８０，其身体稳定性差，但平稳。
　　现在所有的所谓的保健品养生品什么的无疑就是拿上面的概念做文章：要么吹嘘身体的稳定性强是自己的功劳，要么将人的身体的平稳归功于自己。

　　我的观点是：真的爱惜自己的身体，就别没事折腾自己的身体。
　　春节马上就到，短期适度偏离正常的生活是可以的，但千万别超出自己身体承受能力的范围。
　　祝龙年吉祥如意！

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那些保健品商不过是在为古老的迷信找个貌似现代的理由而已……